17.05.2021 17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

Повышенное артериальное давление или артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и ишемического инсульта. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием. По данным статистики около 45 процентов больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления.

Цель проведения мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией — повышение информированности население о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Cердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится по меньшей мере 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Сейчас, в настоящее время, методы обнаружения и способы лечения гипертонии существуют и успешно применяются на практике во многих медицинских учреждениях большинства стран мира.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

·ведение здорового образа жизни с акцентом на правильное питание;

· уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г в день;

· потребление пяти порций фруктов и овощей в день;

· уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;

· отказ от злоупотребления алкоголем;

· отказ от курения;

· регулярная физическая активность. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;

· поддержание нормальной массы тела;

· контроль стресса.

https://webplus.info/index.php?page=5&holiday=555&year=2021

http://profilaktika.tomsk.ru/?p=31131

https://yandex.ru/images/search?family=yes&pos=4&img_url=https%3A%2F%2Fsun9-37.usera...